ในที่สุดฉันก็เลิกบุหรี่ฉันรู้สึกดีขึ้นกว่าที่ฉันรู้สึกมาหลายปีแล้ว และฉันต้องการช่วยให้คุณไปที่นั่นด้วยเมื่อหลายปีก่อนและฉันกำลังเผชิญกับการเลิกราที่น่ารังเกียจเมื่อฉันเอื้อมมือไปหยิบบุหรี่จากซองของเพื่อน kardinal stick นั่นคือบุหรี่ตัวแรกที่ฉันสูบในรอบสิบปี หลังจากที่ทุกอย่างพูดและทำกับแฟนสาวแล้ว kardinal stick สิ่งเดียวที่เหลือก็คือการเสพติดบุหรี่แบบเก่าของฉันกลับมาและแข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิมเรื่องสั้นสั้นหลังจากต่อสู้กับเมฆฝนสีดำอันมืดมิดที่ลอยอยู่เหนือหัว

ฉันและควบคุมทุกแง่มุมของชีวิตฉันมาหลายปี ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันไม่สูบบุหรี่และเป็นผู้ชายที่ดีขึ้นมาก kardinal stick ด้วยเหตุนี้นี่คือส่วนที่น่าสนใจ ฉันรู้ว่าทุกคนแตกต่างกัน kardinal stick และเราทุกคนต่างก็มีค่านิยมที่แตกต่างกันเกี่ยวกับพฤติกรรมของเรา บางคนมองว่าการสูบบุหรี่เป็นมากกว่าสิ่งที่พวกเขารู้ว่าไม่ควรทำ ทั้งหมดนั้นดีและดี

ฉันต้องการเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเลิกนิสัยแย่ๆ นั้นในที่สุด และใช้ชีวิต

และอาจช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้นถ้าคุณไม่ให้ความหมายมากเกินไป อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นเหมือนฉัน การสูบบุหรี่กลายเป็นสิ่งเตือนใจ 30+ ครั้งต่อวันว่าฉันไม่ได้ดำเนินชีวิตตามศักยภาพของตัวเอง kardinal stick ฉันเริ่มมองว่าตัวเองล้มเหลว เมื่อบุคคลยึดติดอยู่กับอารมณ์ด้านลบกับพฤติกรรม kardinal stick จะได้รับความเข้มแข็งมากกว่าที่ควรจะเป็น และทำให้การเลิกบุหรี่กลายเป็นนรกที่มีชีวิตฉันต้องการแบ่งปันกับคุณสองสามสิ่งที่ฉันทำเพื่อช่วยเปลี่ยนจาก

อารมณ์เชิงลบทั้งหมดนั้นและ นรกผู้สูบบุหรี่ไปสู่บุคคลที่ปลอดบุหรี่และมีสุขภาพดี และยังหารือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพจิตใจและร่างกายจาก ผู้สูบบุหรี่ถึงไม่สูบบุหรี่ kardinal stick เป็นความรู้สึกที่น่าอัศจรรย์ และฉันต้องการเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเลิกนิสัยแย่ๆ นั้นในที่สุด kardinal stick และใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพของคุณเนื่องจากฉันพยายามเลิกหลายครั้งเกินไปที่จะลองนับ ฉันมียาอมนิโคติน 4 มก. และหมากฝรั่งนิโคตินในปริมาณที่ค่อนข้างแน่น ในอดีต

การฝึกสมองให้ทำสิ่งนี้และยอมรับความจริงที่ว่าคุณสามารถ

ฉันมักจะพยายามทำหน้าตั้งแต่บุหรี่ไปจนถึงหมากฝรั่งหรือยาอม kardinal stick เช่นเดียวกับที่ผู้สูบบุหรี่สามารถยืนยันได้ว่ากาแฟสดหนึ่งถ้วยและหมากฝรั่งนิโคตินในตอนเช้าก็ไม่เสียหายจากนั้นคุณก็เดินไปรอบ ๆ บ้านและในที่สุดก็โยนผ้าเช็ดตัวแล้วไปซื้ออีกชุดหนึ่ง ปัญหาคือคุณตั้งจิตใจให้เชื่อว่า kardinal stick คุณไม่สามารถเลิกได้ และทำให้ยากจริง ๆ ที่จะก้าวผ่านความอยากนั้นแทนที่จะเปลี่ยนกะทันหัน ฉันกลับสูบบุหรี่ในตอนเช้าแล้ว

ค่อยคลายลงในหมากฝรั่ง วิธีนั้นง่ายกว่ามากในการเริ่มสร้างความมั่นใจที่จำเป็นในท้ายที่สุด ตั้งแต่เช้าตรู่ ฉันก็มาถึงจุดที่ควบคุมความอยากอาหารได้ถึง 5 ใน 6 อย่างสบายๆ ด้วยหมากฝรั่ง kardinal stick pod การฝึกสมองให้ทำสิ่งนี้และยอมรับความจริงที่ว่าคุณสามารถควบคุมความอยากได้คือกุญแจสู่ความสำเร็จ