หมอกสมอง หรือที่เรียกว่าความผิดปกติทางความคิด เป็นเงื่อนไขที่น่าสนใจที่มีผลต่อชายและหญิงทุกเพศทุกวัย หมอกในสมองมีลักษณะของความสับสนหรือระดับความชัดเจนลดลง อเลอไทด์เพียงแค่ใส่ก็เป็นเงื่อนไขที่อาจทำให้เกิดการหลงลืมและปัญหาในการมุ่งเน้น ไม่ได้รับการยอมรับในทางเทคนิคว่าเป็นความผิดปกติทางการแพทย์แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพส่วนใหญ่จะยอมรับว่ามีอยู่แล้วก็ตาม หมอกในสมองเป็นสภาพที่แท้จริงและไม่ใช่ภาพสะท้อนของความฉลาดของบุคคล
อาจเป็นอะไรก็ได้จากการสูญเสียกุญแจรถมักจะลืมคำตอบสำหรับคำถามทดสอบที่คุณรู้ว่าคุณรู้จัก อาจเป็นคนถามคำถามของคุณและคุณว่างเปล่า อเลอไทด์สามารถลืมสิ่งที่คุณกำลังทำ วันนี้การท่องอินเทอร์เน็ตอาจเป็นรูปแบบของหมอกในสมอง คุณนั่งลงเพื่อค้นคว้าหัวข้อและสิ่งต่อไปที่คุณรู้ว่าคุณลืมสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ในตอนแรก
สาเหตุของหมอกในสมองหลายสาเหตุ ครั้งแรกและมีแนวโน้มที่พบมากที่สุดคือความเมื่อยล้า การขาดการนอนหลับอาจทำให้เกิดความหายนะในจิตใจและร่างกายของคุณได้ อเลอไทด์การนอนหลับให้เพียงพอคือวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันภาวะนี้ ที่พูดง่ายกว่าทำ! การหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในช่วงเย็นเป็นการเริ่มต้นที่ดีนอกจากนี้ควรทำกิจกรรมยามเย็นไว้ให้สงบ การ จำกัด การรบกวนจากโทรทัศน์หรือคอมพิวเตอร์ยังช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับของคุณ
ความเครียดเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของสมองหมอก ความเครียดอาจมากกว่ากระตุ้นสมองและก่อให้เกิดปัญหาทุกอย่างด้วยความเข้มข้นและความจำ ผลิตภัณฑ์อเลอไทด์การลดระดับความเครียดไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่มีหลายวิธีที่จะทำได้ การได้รับคืนที่ดีของการนอนหลับกินสุขภาพและแม้กระทั่งโยคะเป็นสถานที่ที่ดีที่จะเริ่มต้น
การขาดสารอาหารเป็นปัญหาที่สามารถลดการทำงานของสมองและนำไปสู่หมอกในสมองได้ การกินอย่างถูกต้องสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ แต่บางครั้งก็ยังไม่เพียงพอ อเลอไทด์อาหารเสริมเช่นวิตามิน สามารถนำมาใช้สำหรับปัญหานี้ โปรดจำไว้ว่าอาจใช้เวลาสองสัปดาห์เพื่อเสริมสร้างระบบเสริมในระบบของคุณ
ภาวะซึมเศร้ายังสามารถนำไปสู่หมอกในสมอง การออกกำลังกายเป็นวิธีหนึ่งที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า การอเลอไทด์รับประทานอาหารที่เหมาะสมนอนหลับสบายดีและการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีอื่น ๆ อเลอไทด์เพื่อบรรเทาอาการซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ตามธรรมชาติและเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าภาวะซึมเศร้าเกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมี หลายคนสาบานด้วยการเยียวยาธรรมชาติอย่างไรก็ตามการออกกำลังกายเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในการเริ่มต้น